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內容來自YAHOO新聞
奧運國手陳傑向俊賢 立下里約目標
台灣田徑跨欄跟跳高好手陳傑以及向俊賢抽空到小學推廣跳繩運動,同時也計畫在明年里約奧運之前到美國訓練繼續改進技術,希望在奧運會上突破個人紀錄。
(陳楷報導)
在全運會搶下里約奧運門票的田徑國手陳傑跟向俊賢,特別從左營國訓中心請假一天,跟內湖國小的小朋友玩跳繩接力賽。陳傑平常訓練時也會用跳繩熱身,「跳繩熱身可以讓踝關節、小腿跟下肢協調性慢慢變好。有時候慢跑太久很無趣,用一種有趣的方式熱身我覺得很好。」向俊賢也說,跳部選手可以用跳繩當成肌力訓練。
陳傑四年前到奧運前三個月才拿到參賽門票,本屆里約則提前十個月達標,雖然有更多時間調整,但他自認要改進的地方還很多,去里約也希望至少跑進複賽。「要維持速耐力,我的跨欄技術不夠好,全身爆發力也不夠好。跟歐美選手競爭、要怎麼保持良好心態,突破自己,能夠進到複賽。」
陳傑今年是四百公尺跨欄成績最快的亞洲選手,全世界則排到28位。他十二月將再度前往美國移地訓練,下次回台灣將是明年四月的大運會。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/奧運國手陳傑向俊賢-立下里約目標-170924607--spt.html
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