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內容簡介: 博客來網路書店本書收錄了香港浸會大學當代中國研究所與中國富強基金會在2009年合辦的“中國富強之路”研討會的成果，加上中國銀行（香港）謝國樑先生及浸會大學周全浩教授增益的兩篇論文。本書主要探討我國在金融海嘯後新的國際經濟環境下所面臨的前景與挑戰，尤其從金融與能源兩方面多角度、多層次地對我國經濟的現狀和未來的發展方向作了深入細緻的剖析和研究。全書對中國當前的經濟形勢、存在的主要矛盾及今後的走向都有較為全面而準確的把握。書中文章有的通過香港與內地“前店後廠”的經濟聯繫，說明應充分發揮香港作為國際金融和商務服務中心的作用；有的闡述了中國資本項目管制體系、人民幣匯率變化的影響及人民幣區域化的進程等；有的從歐元的形成之路探索以人民幣為基礎的“元集團”的可行性；有的從中美日產業構成的對比，指出我國內需與外向型經濟的調整方向；有的具體分析美國及歐元區罕見的財政刺激政策給全球帶來的影響，主張以史為鑒，綜合破解結構重新平衡、多元區域化、資源的制約等難題；有的根據中國能源狀況提出可持續發展對策；還有的則以新興的光伏產業為例，描繪出中國新能源的大致前景。

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  作者： 薛鳳旋    新功能介紹
• 出版社：三聯    新功能介紹
• 出版日期：2010/11/01
• 語言：繁體中文

中國富強之路：前景與挑戰年終慶

內容來自YAHOO新聞

亂用限醣飲食減重 醫師警告有危險

（中央社記者陳偉婷台北16日電）現代人擔心身材走樣，採行無醣、斷澱減重法，希望減少熱量攝取。不過醫師提醒，人體運作需要充足的醣類，若採極端方式減重，可能短暫有效果，但後續都會復胖甚至染上暴食症。

醣類（碳水化合物）是熱量的來源，人體大腦、腎臟等重要器官都需要葡萄糖，葡萄糖需要從澱粉分解，每個人必須每天攝取75公克到100公克以上的足量澱粉。

不過，有些時尚名人、減重專家標榜「限醣」飲食，不吃澱粉類（米飯、麵包、麵類、馬鈴薯等）食物，也避免糖分攝取，希望減少熱量來源，達到減重目的。

日本限醣飲食減重法權威桐山秀樹出版的減重書籍也宣稱不吃主食，一週速瘦6公斤，且限醣飲食減重沒有痛苦、不會復胖；但61歲的他今年2月卻因心臟衰竭猝死，也引起大眾對限醣飲食減重的討論。

書田診所新陳代謝科主任洪建德說，無醣無油無鹽的飲食方式聽起來很好，但其實漏洞百出，長期吃下來形同慢性自殺。

他說，近年接觸很多因錯誤減重法受害的民眾，有人不吃澱粉、不吃肉、或各種奇怪的減肥套餐，導致身體營養、水分、電解質失衡。這些減重法短期可能可以減個好幾公斤，但不是真的減重，而是脫水，就像把身體擰乾，一旦停掉減重飲食法，身體會反彈更多，不但復胖，厭食症、暴食症等都可能上身。

洪建德表示，日常飲食應維持均衡，攝取適量的油、鹽、醣、蛋白質與維生素、礦物質，才是維持健康的不二法門。

至於減重，專家指出，健康瘦身要做到飲食均衡，且應藉由運動增加身體肌肉量，提升基礎代謝率才是根本之道。1050316

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/亂用限醣飲食減重-醫師警告有危險-002349095.html

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