最完整的孕期飲食宜忌，一本就受用！懷孕初期-中期-後期的飲食指南，各階段營養一次滿足！推薦
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從懷孕的第一天起，每天吃對食物，
適時補充孕期各階段所需的營養，
是寶寶發育成長的重要關鍵！
◆ 懷孕初期、中期、後期的營養食譜，通通告訴你！
◆ 重視準媽媽懷孕不同階段的保健須知與寶寶的生理變化，懷孕過程好輕鬆！
◆ 特別收錄孕期常見症狀食療與用藥須知，讓媽咪懷孕不適的症狀一掃而空！
從得知懷孕消息到寶寶出生，有將近10個月的時間，讓人既期待又難熬啊！本書將由「飲食宜忌」的角度切入，教導新手媽媽如何在懷孕初期(第1-3月)、懷孕中期(第4-6月)、懷孕後期(第7-10)運用食材搭配出適宜的營養食譜。並注意飲食原則，緩解孕期不適症狀後仍能均衡飲食，給寶寶成長所需的充足營養。
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本書特色
◆ 從懷孕前到生產的飲食宜忌，完整收錄！
針對懷孕媽咪不同的孕期階段，設計了符合該階段的孕期食材搭配，讓媽咪能攝取到最完整的營養所需，並針對各種適合懷孕媽咪的食材做出營養食譜，讓準媽媽和寶寶都獲得足夠的營養。
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◆ 懷孕40週準媽媽的保健須知，輕鬆面對孕期生活！
在第一次的懷孕過程中，總會有一些疑問與困惑，而使內心感到不安，只要事先清楚了解每一階段的生理變化、心理特徵、營養需求與飲食原則，並透過運動改善不適症狀。你也可以輕鬆愉快的當一位準媽媽！
◆ 280天寶寶的生理變化，一看就懂！
從懷孕到生產需要280天，媽媽的肚子會一天一天大起來，寶寶也在母體內不斷的成長。本書將懷胎10月分為三個時期：1－3個月為懷孕初期，4－6個月為懷孕中期，7－10個月則是懷孕後期，並針對每個月寶寶的變化提供最詳細的記錄，讓準媽媽做最好的照護與準備！
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博客來 ◆ 孕期營養食譜及常見症狀的食療良方，超完整！
營養的攝取在孕期階段十分重要，如果孕婦營養不良不但不利自身的健康，也容易發生合併症狀，並會直接影響到胎兒的發育，本書囊括了超過50道兼具美味及營養的孕期料理，全方位攝取均衡的營養，並舒緩不適的症狀，讓媽媽吃得開心，寶寶健康成長。
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- 作者： 李敏 新功能介紹
- 出版社：漢宇 新功能介紹
- 出版日期：2014/03/03
- 語言：繁體中文
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最完整的孕期飲食宜忌，一本就受用！懷孕初期-中期-後期的飲食指南，各階段營養一次滿足！推薦
內容來自YAHOO新聞
蔡英文：民進黨沒人能躺著選
（中央社記者江俊亮、呂欣憓嘉義縣16日電）民主進步黨總統參選人蔡英文今天表示，民意調查供參考，票投下去才算數，雖然明年選舉民調對民進黨有利，但不能自滿、掉以輕心，「民進黨沒人能躺著選」。
蔡英文出席在嘉義縣朴子體育館舉行的「百工百業社團後援會授證大會--嘉義縣成立大會」說，明年選舉是改變台灣最關鍵的選舉，希望大家不要缺席。
她說，民進黨的參選人都很用心，從東到西、從南到北，沒人能躺著選，要以最嚴肅、認真態度面對選舉。
蔡英文表示，民進黨2008年選舉失敗，嚐盡人情冷暖，也在困境中成長。失敗過的政黨才知再次執政的珍貴，希望大家支持民進黨改革。
此外，中國國民黨總統參選人洪秀柱主張「員工加薪，企業抵稅」，呼籲民進黨不要杯葛、不要從選舉角度考量，應理性思考如何解決問題。
民進黨政策委員會副執行長施克和說，企業獲利給員工加薪理所當然，但因減稅才提高薪資不合理，政府沒理由以租稅優惠補貼企業加薪，且難避免「假加薪、真減稅」、「名目加薪、實質減稅」負面效果。1040816
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蔡英文-民進黨沒人能躺著選-120946444.html
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