配合28天生理期，喚醒妳的美麗！：平衡女性荷爾蒙，打造健康與窈窕的人生！秒殺出清
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1個月調理荷爾蒙執行計劃表
第1～7天 即所謂的排毒時期。
一面心平氣和的過日子，一面將體內的老廢物質、疲勞與壓力排除乾淨。
身體、腹部（肝臟）保暖大作戰。
改善肌膚乾燥問題的泡澡中敷臉。
好好補充因生理期而流失的鐵質。
第8～14天 充滿活力&幹勁，精神抖擻的時期。
由雌激素的分泌占優勢，身體狀況良好，即使有點任性妄為也無妨。
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行程安排的妙計，利用這1週做各項決定。
將洗澡時間變成美容時間。
今天稍微吃點甜食吧！
第15~21天 黃體素的分泌緩緩增加、調整期。
為接下來即將來臨的身體不適期做好準備，逐漸減輕給身體帶來的負擔。
預防浮腫的關鍵，大量飲用常溫水。
博客來網路書店 暫時踩一下煞車，定時就寢與起床。
博客來書店 脫離咖啡因，減少咖啡因宣言。
第22~28天 身體狀況最容易惡化的生理期前。
請溫柔對待自己，絕不可過於逞強。這時期的關鍵字為療癒&放鬆。
脫離砂糖宣言，甜食1週禁食令。
如果食欲大增，就來個蔬菜吃到飽！
盡情流淚，進行情感的排毒。
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- 作者： 松村圭子 新功能介紹
- 原文作者：Matsumura Keiko
- 譯者：林仁惠
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- 出版日期：2013/10/19
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
蔡衍明：應讓台商比照 基本國民待遇
工商時報【記者賴湘茹、鍾寧╱台北報導】
旺旺集團董事長蔡衍明昨（7）日呼籲中國大陸，應該讓台商比照基本的國民待遇，意即大陸企業能做的行業，台商也都可以做。他說，如果能做到這樣，便能為台商開創更寬廣的發展大道。
蔡衍明並期許台灣能切入大陸經濟發展新藍海。他強調，大陸啟動「一帶一路」國家戰略，上海、天津、廣東、福建四個自貿試驗區的發展，都已列入「十三五」（2016∼2020年）規劃，也都是未來經濟發展重要藍圖，是台灣再一次難得的機會。他認為，中國是我們大家的中國；中國如果是一家公司，台灣絕對是重要的股東。
由旺報主辦的第六屆「兩岸和平創富論壇」昨日在圓山飯店舉行，旺報創辦人、旺旺集團董事長蔡衍明在開幕致詞時，從四個方向發表其對兩岸關係發展的看法。
祈願台灣 不要再分藍綠
首先，蔡衍明表示，今天，在台灣分藍分綠，就是製造對立，許多政策或法律，即使對人民有利且社會本來都認同的，往往只因藍綠對立就寸步難行。這些年來，台灣社會紛紛擾擾、民粹至上，導致競爭力喪失，經濟停滯不前，「難道不是因為藍綠對立所造成的嗎？」
對大陸而言，把台灣人或台商區分藍綠也是沒有必要的。這樣做只會造成兩岸中國人感情的分裂，相信不是大陸所願見到的。事實上，大陸反對的只有台獨。所以無論台灣或大陸， 都不應該再去分藍綠。
第二，他認為台灣人不應反中，而應合中、親中。蔡衍明說，兩岸同屬中華民族的血緣與文化信仰，是反也反不掉的。
不應反中 而應合中親中
況且以中國大陸今天的實力，台灣不但不應反中，還應該「合中、親中」。因為中國是大家共有的，與其持續對立，不如攜手合作，共創雙贏。
第三，他認為應深化兩岸一家親及兩岸互信。蔡衍明表示，去年2月大陸領導人提出了「兩岸一家親」的理念，在台灣獲得普遍的認同。因為這是一句台灣人都聽得懂、而且有感情的話，「兩岸一家」更意謂著「我們是同國的自己人」，這也就是「九二共識」的真正內涵。
他認為，大陸可以多投資諸如翻修公路、鋪設地下汙水管線，以及興建社會住宅等有利台灣基層民眾的基礎建設。這些都與民眾生活息息相關，久而久之，便能化解台灣人內心深處的恐共心結。
他同時表示，既然講兩岸一家親，就是一家人，那麼應該讓台商比照基本的國民待遇。也就是，大陸企業能做的行業，台商也都可以做。
他說，大陸只要秉持「兩岸一家親」的理念，多做一些對大多數台灣人有利的事，說一些讓台灣人有感的話，必能達到兩岸真正的「心靈契合」。
蔡衍明同時強調，1992剛到大陸投資時，台灣的GDP是大陸的一半。當時大陸經濟正要起飛，台灣人不只有商業的歷練、更具備工業基礎的經驗，全大陸各地還設有台辦在全力協助台商，這是其他外商甚至港、澳資所沒有的特殊禮遇。如今，大陸的GDP已經是台灣的20倍，大陸也從過去的世界工廠，轉變為世界的市場，而且這個市場的規模是台灣的60倍。
因此，蔡衍明最後表示，今年，大陸的「一帶一路」國家戰略開始啟動，四個自貿區也在加快發展，並都已列入「十三五」規劃當中，這是台灣「再一次」難得的機會，就看我們能不能好好把握。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蔡衍明-應讓台商比照-基本國民待遇-215005549--finance.html
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