健康女性醫學全事典【最新補充修訂版】推薦介紹
博客來
榮獲「行政院衛生署 2007 婦女健康獎」博客來書店本書榮獲衛生署國民健康局好書推薦
健康女性醫學全事典﹝最新補充修訂版﹞
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告訴妳最詳細的醫學知識與身心健康維護方法。首部女性專用的全方位醫學百科
絕對完整的醫學知識與健康資訊，身為女性都應珍藏博客來的健康書身為女性，雖然擁有很多美好的感覺，但身心各方面不免比男性多了許多需要注意的地方，不論是月經、懷孕、生產等等，在女性的一生中，需要面對的問題雖不少，但卻不見得每個人都會向醫生求助，反而常常藉由女性朋友的經驗或是親人間的交流獲得資訊，但如此一來，未必選擇了對身心最好的處置。而且，在兩性身心教育不夠完善的今天，每一個女性都需要更完整的醫學資訊，才能讓自己的身心都獲得最妥善的照顧。而現今的出版市場，女性相關書籍雖然琳瑯滿目，但卻沒有完全適用本地女性讀者的全方位醫學百科，常常只獲得翻譯的二手資料。有鑑於此，我們特別企劃了一本針對本地情況而撰寫的女性醫學全書，內容完整，包羅萬象，不但有絕對完整的醫學知識與健康資訊，更有最適合本地醫療情形的誠懇建議。 0歲到99歲女性都適用的健康書，每個媽媽跟女兒最貼心的朋友在本書中，由經驗豐富專業的女性醫師為您剖析女性一博客來網路書局生特有功能與變化，詳實說明月經、懷孕、更年期、兩性關係、減肥、保養等女性常見問題，並教妳最詳細的醫學知識與維護身心健康的方法。書中內容豐富，並附有數百幅圖片，力求解說明確，而簡潔的文字與將心比心的建言，是一本女性們最應珍藏的健康大事典！尤其這本書的範圍廣從幼兒期至老年期，任何年齡層女性都可從中尋求到正確的醫療資訊，是一本媽媽應該介紹給女兒，女兒應該為母親準備的貼心書籍。絕對完整的醫學知識與健康資訊，身為女性都應珍藏的健康大事典作者簡介楊曉萍醫師博客來網路書店畢業於中國醫藥大學醫學系，曾任職於台北市國泰綜合醫院婦產科、馬偕紀念醫院、聯安診所等各大醫院，並曾獲國泰綜合醫院優良醫師獎、馬偕紀念醫院最佳實習醫師獎。曾赴英國愛丁堡皇家醫學院睡眠中心進修。目前是
台北醫學大學附設醫院婦產科．睡眠中心．健康管理中心專任主治醫師
台北醫學大學保健營養研究所博士
臺北市中山醫院婦產科專任主治醫師
楊醫師的發問區【女性健康內在革命】博客來網路書店歡迎您資歷
中華民國婦產科專科醫師
台灣婦產科醫學會永久會員
中華民國醫用超音波醫學會會員
中華民國婦產科內視鏡醫學會會員
台灣睡眠醫學會會員楊醫師的著作
健康女性醫學全事典,2004, 晨星出版 (獲衛生署國民健康局好書推薦)
成熟女性健康百科, 2007, 晨星出版
我愛我自己,(公益童書, 2007, 晨星出版；永齡基金會贊助,2008臺北市牙醫師公會贊助,可至楊醫師網站下載)楊醫師醫學網頁home.kimo.com.tw/albertiney2003/
博客來
- 作者： 楊曉萍 新功能介紹
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2009/12/29
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
蘆筍水營養少 專家：吃蔬果較實在
【台灣醒報記者余祥綜合報導】檸檬加水是常見的檸檬水，國外竟然流行起蔬菜加水的蘆筍水！許多民眾認為，喝蘆筍水比喝水更營養，但營養學博士布里爾說，「蘆筍的纖維質只會微量的融在水中。」營養師紐曼則說，「還是直接吃蔬果好。」而唯一的附加價值是好喝，大眾比較願意攝取足夠的水分。
根據英國《衛報》報導，Whole Foods Market是美國一家專門銷售有機食品的連鎖超級市場，飲料架上竟然出現加入3根蘆筍的瓶裝水，一瓶還要價台幣180元。美國匹茲堡大學營養顧問邦奇說，「人們喜歡把什麼東西都加進水裡，過去是花苞、葉片，現在換成蘆筍，因為光喝純水太無趣了。」
針對民眾對蘆筍水有營養價值的迷思，邦奇說，還是直接吃蘆筍才能攝取營養素，光是賣場賣的3根蘆筍水是絕對稱不上有營養價值。營養學博士布里爾則說，「蔬果中的維他命、鐵、纖維質等只會『微量』融在水中。」
布里爾補充說，如果是為了健康，直接喝柑桔、檸檬、草莓搾成的果汁是更好的選擇，因為經過榨汁，維他命才能真正融到水中。不過他個人很喜歡蘆筍水這個新產品，認為把水果或蔬菜泡水是一個很棒的點子，他也建議，可以讓民眾自己選擇喜歡的水果蔬菜放入。
營養師紐曼認為，把水果加進水裡面不會增加什麼營養，只有一個附加價值，就是讓人們多喝水。一般而言成人1天要喝8大杯500c.c.的水，其實很難做到，「但如果是喝有水果味道的水，就比較容易做到！」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘆筍水營養少-專家-吃蔬果較實在-114701673.html
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