健康苗條月子餐(增訂版)CP值超高 博客來

產後一個月內真的不能洗頭洗澡,只能擦澡嗎?
產婦的飲食不能加鹽是真的嗎?
蔬菜水果太寒了,要少吃是真的嗎?

坐月子不可不知的50個Q&A。
從五榖主食、肉類、海鮮、點心、藥劑全方面調理。
第1階段:排惡露,補元氣,開胃通便、
第2階段:增乳汁,強筋骨,補血氣、博客來書店
第3階段:收乾惡露,清火潤喉,遞減熱量、
到第4階段:退奶,減重,治病除後遺症,
為媽咪們輕鬆補足元氣和美麗。博客來

本書除了遵循傳統學理的依據,並結合現在中醫的科學觀點,破除迷思,用正確的方式打理坐月子期間的生活起居,不再因道聽塗說讓媽媽們白白受罪。

全書食譜由中醫婦科權威和五星級飯店主廚傾力合作,依據產後不同階段的需求,調配出媽媽們最需要的月子餐,不僅有助於康復療養,更兼顧清爽、美味、不油膩,真正讓媽媽坐好月子,健康美麗一輩子。

作者簡介博客來網路書店林君玉

現任:
臺北市立聯合醫院昆明中醫院區 婦科主治醫師
臺北市立聯合醫院婦幼院區 產後調養中心合約醫師

曾任:
臺北市立中醫醫院家醫科主任
臺北市立和平醫院中醫部主治醫師 臺北市立婦幼醫院中醫部合約醫師 台北市中醫公會理事 華夏中醫醫院院長

蔡坤展

從事中餐廚藝近三十年

現任:
晶華飯店廚藝總監

博客來網路書店歡迎您曾任:
台北遠東百貨才藝教室烹飪教師
農禪寺烹飪教師

著作:
《素家宴》、《甜甜湯》、《火鍋料理》

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博客來
  • 出版社:台視文化    新功能介紹
  • 出版日期:2009/10/20
  • 語言:繁體中文

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健康苗條月子餐(增訂版)CP值超高


內容來自YAHOO新聞

蘇格蘭小鎮舉辦綿羊賽跑活動 娃娃當騎師

國際中心/綜合報導

蘇格蘭南部的小鎮莫菲特(Moffat)近日封街舉辦了一年一度的「綿羊賽跑」活動,吸引大批遊客、居民前往共襄盛舉。

這場綿羊賽跑的參賽者都是母羊,而且都是來自當地的農場,有趣的是,牠們的背上還會綁著用羊毛編織的騎師娃娃,相當可愛。

這場比賽是為了慶祝該鎮擁有百年歷史的羊毛產業、畜羊業所舉辦的年度盛事。現場有攝影師捕捉到綿羊賣力奔馳到騰空的瞬間,趣味感十足。

 

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    • 一道巨大的「芭比娃娃海浪」就矗立在澳洲的海灘上,路過的小女孩都看得目瞪口呆。一位比利時藝術家從二手商店收集了3000多個芭比娃娃堆疊成巨浪... 較多 一道巨大的「芭比娃娃海浪」就矗立在澳洲的海灘上,路過的小女孩都看得目瞪口呆。一位比利時藝術家從二手商店收集了3000多個芭比娃娃堆疊成巨浪,他認為這些外型相同的芭比娃娃,每個都隱藏了玩具主人獨特的童年故事。(圖/達志影像) 較少  1 / 7 達志 2014年3月28日週五 台北標準時間下午5時00分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image 其他推薦文章

      新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘇格蘭小鎮舉辦綿羊賽跑活動-娃娃當騎師-033614725.html

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